Recent Posts
recent

8 வடிவ நடைப்பயிற்சியின் விதிமுறைகளும், நன்மைகளும்

by 6:34:00 PM
அனைத்து வயதினரும் எளிமையாக மேற்கொள்ளும் பயிற்சியாகவும் இந்த 8 வடிவ நடைப்பயிற்சி அமைந்திருக்கிறது. இந்த நடைப்பயிற்சியை மேற்கொள்வது குறித்தும்...Read More

முதுகுவலியைப் போக்கி உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உடற்பயிற்சி

by 9:47:00 AM
  நாங்கள் உங்களுக்காக சில பயிற்சிகளைக் கொண்டு வந்துள்ளோம், இந்த உடற்பயிற்சியை செய்வதன் மூலம் முதுகுவலியிலிருந்து விடுபடலாம். எனவே இந்த பயிற்...Read More

மனவலிமை, உடல் வலிமை தரும் ஜெங்கா உடற்பயிற்சி

by 5:17:00 PM
ஜெங்கா (Zenga) பயிற்சிகள், மன அமைதி, உடல்வலிமை மற்றும் நெகிழ்திறன் மூன்றையும் ஒரே நேரத்தில் மேம்படுத்துவதால் மனம், உடல் இரண்டும் சமநிலை பெறு...Read More

ஃபிட்டான கைகளுக்கு செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சிகள்

by 9:31:00 PM
  கச்சிதமான கைகளை பெற உதவும் இந்த உடற்பயிற்சிகளை வீட்டில் இருந்தவாரே செய்யலாம். இவற்றை தொடர்ந்து மேற்கொண்டால் நீங்கள் நல்ல பலனைப் பெறலாம் ஃப...Read More

மழைக்காலத்தில் சருமத்தை பாதுகாப்பது எப்படி?

by 1:38:00 PM
  மழைக்காலங்களில்தான் பாக்டீரியாக்கள் செழித்து வளரும். அந்த சமயத்தில் சருமத்தை சரியாக கவனித்துக்கொள்ளாவிட்டால் சரும நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவ...Read More

கண்களில் ஏற்படும் எரிச்சல், வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு தரும் யோகாசனம்

by 5:36:00 PM
வேலை பளு காரணமாக கண்களில் எரிச்சல், வலி போன்ற பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கான யோகா பயிற்சியை இப்போது பார்க்கலாம். யோகா என்பது பல கோணங்கள...Read More

இளமை மற்றும் அனைத்து விதமான சரும பிரச்சனைகளையும் தீர்க்கும் பச்சை திராட்சை

by 10:50:00 PM
பச்சை திராட்சையை சருமத்திற்கு எவ்வாறு பயன்படுத்தினால், மேனியை பளபளப்பாக வைத்துக்கொள்ள முடியும் என்பது பற்றியும், திராட்சையை சருமத்திற்கு பயன...Read More

நோய் எதிர்ப்பு சக்திகொண்ட ‘திரிபலா’

by 10:16:00 PM
நாம் உண்ணும் உணவு ஜீரணமாகாமல் இருக்கும் பட்சத்தில், வயிற்று பிரச்சினைகள் வரக்கூடும். இதுபோன்ற பிரச்சினைக்கு ‘திரிபாலா பொடி’, ‘சூரணம்’ தீர்வு...Read More

வீட்டிலேயே பெண்களின் சரும அழகிற்கும் சிறந்த காபி பேஷியல் செய்வது எப்படி?

by 11:32:00 AM
  பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த சத்துணவுகள் அவசியம் என்பது போல் சரும அழகிற்கும் சிறந்த பேஷியல் தேவைப்படுகிறது. காபி பேஷியல் அழகு நி...Read More

முகத்திற்கு புத்துணர்ச்சி தரும் கொய்யா இலை எலுமிச்சை பேஸ் பேக்

by 9:50:00 PM
சருத்தில் உள்ள அனைத்து பிரச்சனைகளையும் நீக்கு முகத்திற்கு புத்துணர்ச்சி தரும் கொய்யா இலை எலுமிச்சை பேஸ் பேக்கை தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்க...Read More

சரும துளைகளில் உள்ள அழுக்குகள் வெளியேற இதை போட்டு ஆவி பிடிங்க

by 7:43:00 PM
  இந்த பொருட்களை போட்டு சருத்திற்கு ஆவி பிடித்தால் அவை சருமத்தில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றி, தேவையான ஈரப்பதத்தைக் கொடுத்து முகத்தை ஜொலிக்க வை...Read More

முகத்தில் உள்ள கருமை போகணுமா? அப்ப இந்த காபி ஃபேஸ் பேக் போடுங்க

by 12:51:00 PM
பெரும்பாலானோர் விரும்பி குடிக்கும் காபி, உடலையும், மனதையும் புத்துணர்ச்சியாக்க உதவும் என்பது அனைவருக்குமே தெரியும். ஆனால் அந்த காபி சருமத்த...Read More

ஏழே நாட்களில் வெள்ளையாக ஆசையா? இத ட்ரை பண்ணுங்க...

by 8:20:00 PM
அனைவருக்குமே நன்கு வெள்ளையாகவும், அழகாகவும் மாற வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். அதற்காக கடைகளில் விற்கும் நிறைய அழகுப் பொருட்களை வாங்கிப் பயன்பட...Read More

முடி கொட்டும் பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் வேப்பிலை ஹேர்பேக்

by 4:03:00 AM
வேப்பிலையானது அதிக அளவில் கசக்கும் தன்மை கொண்டதாக உள்ளது, இந்த வேப்பிலையை ஹேர்பேக்காக நாம் தலைமுடியில் அப்ளை செய்யும் பட்சத்தில் தலையில் உள்...Read More
இதற்கு குழுசேர்: இடுகைகள் ( Atom )
Blogger இயக்குவது.