Recent Posts
recent
உடல்நலம் லேபிளுடன் இடுகைகளைக் காண்பிக்கிறது. அனைத்து இடுகைகளையும் காண்பி
உடல்நலம் லேபிளுடன் இடுகைகளைக் காண்பிக்கிறது. அனைத்து இடுகைகளையும் காண்பி

வெயில் காலத்தில் குளிர்பானங்கள் குடிப்பதால் என்ன பிரச்சனைகள் வரும்

by 10:17:00 PM
வெயில் காலத்தில் உடல் உஷ்ணத்தை குறைத்து உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள தினமும் 12 டம்ளர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இதில் 4 டம்ளர் தண்ணீர்...Read More

எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கனுமா? அப்ப முட்டைக்கோஸ் சாப்பிடுங்க...

by 3:29:00 PM
சீனர்களின் சுறுசுறுப்புக்கு அவர்கள் தங்கள் உணவில் முட்டைக்கோஸை முக்கிய உணவுப் பொருளாக சேர்ப்பது ஒரு காரணம் எனலாம். உருண்டு திரண்ட முட்டைக்கோ...Read More

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் வெங்காய தேநீர்

by 7:21:00 PM
உயர் ரத்தஅழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவதிலும் வெங்காய தேநீர் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வயதானவர்கள் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க தின...Read More

கோடை காலத்தில் இளநீர் குடிப்பதால் தீரும் பிரச்சனைகள்

by 11:48:00 AM
கோடை காலம், குளிர்காலம் என எல்லா காலங்களிலும் நமது உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்க அதிகமாக உதவுவது இளநீர். இயற்கையாக கிடைக்கும் இந்த குளிர்பானத்தை நாம...Read More

ஞாபக திறனை அதிகரிக்கும் இலந்தை பழம்

by 11:41:00 AM
இலந்தை பழத்தின் இலை, வேர், பட்டை, பழம் ஆகிய அனைத்தும் மருத்துவ குணம் நிறைந்ததாகும். இலந்தை பழம் இனிப்பு கலந்த புளிப்பு சுவை உடையது. உடல் சூட...Read More

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் தூக்கம்

by 8:42:00 PM
 உடல் எடை குறைய உணவுக்கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி என பலர் முயற்சித்துக் கொண்டிருக்கையில், ஒழுங்கான தூக்கம் இருந்தாலே எடை குறைய வாய்ப்புள்ளது என...Read More

கால்சியம் சத்து நிறைந்த நாவல் பழம்

by 6:17:00 PM
நாவல் பழத்தில் இதர பழ வகைகளில் இருப்பதைவிட மருத்துவ குணங்கள் இதில் நிறைந்திருக்கிறது. உடலுக்கு வலுவையும், எலும்புகளுக்கு சக்தியையும் தரும் க...Read More

இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் உணவுகள்

by 4:47:00 PM
  உடல் உறுப்புகளுக்கு ஆக்சிஜனை தடையின்றியும், சீராகவும் கொண்டு செல்வதற்கு இரத்த சுத்திகரிப்பு முக்கியமானது. சில வகை உணவு பொருட்களை கொண்டு இய...Read More

நோய் எதிர்ப்பு சக்திகொண்ட ‘திரிபலா’

by 10:16:00 PM
நாம் உண்ணும் உணவு ஜீரணமாகாமல் இருக்கும் பட்சத்தில், வயிற்று பிரச்சினைகள் வரக்கூடும். இதுபோன்ற பிரச்சினைக்கு ‘திரிபாலா பொடி’, ‘சூரணம்’ தீர்வு...Read More

உலர் பழங்கள் தரும் ஆரோக்கியம்

by 8:28:00 PM
  உலர்பழங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தருபவை. உலர் பழங்களை பழக்கமாகக் கொண்டால் உடலில் சக்தி அதிகரிக்கும். சத்துள்ள உலர் பழங்களை அன்றாடம் சாப்பிட...Read More

வெறும் வயிற்றில் பூண்டை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

by 1:37:00 PM
  பூண்டு ஒரு சிறந்த உணவாக, மருந்தாக, வாசனைப் பொருளாக, அழகு சாதனப் பொருளாக பயன்படுகிறது. பூண்டை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால், அதனால் இன்னும்...Read More

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நிறைந்த கல்யாண முருங்கை இலை

by 11:05:00 PM
இருமல், சளி மற்றும் வயிறு தொடர்பான பிரச்சினைகளை போக்கவல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்திகள் நிறைந்த கல்யாண முருங்கை இலைக்கு மீண்டும் ‘மவுசு’ கூடி வருக...Read More
Blogger இயக்குவது.