அழகும் ஆரோக்கியமும்: கேரட்

புற்றுநோயை தடுக்கும் கேரட்!!!

சத்துகள் நிறைந்தது கேரட் என்று நமக்குத் தெரியும். ஆனால் அது, புற்றுநோய்க்கு எதிரான கேடயமாகவும் ஆகிறது. கேரட்டில் பீட்டா கரோட்டின் என்...Read More

கேரட் carrot carrot benefits

கேரட் - Carrot Benefits!!

by அமரகோசம்4:52:00 PM

கேரட் மிகவும் சிறப்பான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த காய்கறி. இதனை பச்சையாகவோ அல்லது ஜூஸ் வடிவத்திலோ எடுத்துக் கொள்ளலாம். எப்...Read More