Recent Posts
recent
Veg Recipes லேபிளுடன் இடுகைகளைக் காண்பிக்கிறது. அனைத்து இடுகைகளையும் காண்பி
Veg Recipes லேபிளுடன் இடுகைகளைக் காண்பிக்கிறது. அனைத்து இடுகைகளையும் காண்பி

அடுப்பில்லா சமையல்: சத்தான இலந்தை அடை

by 6:08:00 PM
இலந்தை உடல் சூட்டை தணித்து குளிர்ச்சி தரக்கூடியது. முதுகு வலி, ஆஸ்துமா, கண் பிரச்சனைகள் அகல, ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க, தலைவலி குணமாக என பல வி...Read More

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் அவல் மோர்க்கூழ்

by 6:04:00 PM
அவல், மோர் சேர்த்து குடித்தால் இந்த கோடை வெயிலுக்கு உடலுக்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும். இன்று அவல் மோர்க்கூழ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்...Read More

குடல் புழுக்களை அழிக்கும் பாகற்காய் சட்னி

by 1:15:00 PM
  பாகற்காய் சாறு ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டது. பாகற்காயை வதக்கிச் சாப்பிட்டாலும், ஆவியில் வேக வைத்து சாப்பிட்டாலு...Read More

வாயுத் தொல்லையைப் போக்கும் வேப்பம்பூப் பொடி

by 12:10:00 PM
  வேப்பம்பூப் பொடி ஏப்பம், வாயுத் தொல்லையைப் போக்கும். பித்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும். உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இன்று இதன் செய்மு...Read More

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பூண்டு குழம்பு

by 9:37:00 PM
  பூண்டை பச்சையாக சாப்பிட்டால், உடல் எடை குறையும். அதுமட்டுமின்றி, உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியும் அதிகரிக்கும். மேலும் ஆண்கள் பூண்டு சாப்பிடு...Read More

வைட்டமின் நிறைந்த தக்காளி கேரட் சட்னி

by 11:54:00 AM
தக்காளியில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது. அதனை தொடர்ந்து சாப்பிடுவது இதயத்துக்கு நல்லது. கால்சியம், வைட்டமின் ஏ, டி, இ சத்துக்கள் அதிகம் நி...Read More

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் தட்டப்பயறு காய்கறி சாலட்

by 11:31:00 AM
ட்டப்பயறில் கலோரிகளும் கொழுப்பும் குறைவாகவே உள்ளது. தட்டை பயறுகளில் நார்ச்சத்து வளமையாக உள்ளதால், உடல் எடையை குறைக்க இது முக்கிய பங்கை வகிக்...Read More

சளி, இருமலை குணப்படுத்தும் வெற்றிலை துளசி சூப்

by 12:24:00 PM
சளி, இருமல் தொல்லையால் அவதிப்படுபவர்கள் வெற்றிலை, துளசி சேர்த்து சூப் தயாரித்து பருகலாம், இன்று இந்த சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம் த...Read More

பீட்ரூட் கோதுமை கஞ்சி

by 9:22:00 AM
டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கும், வயதானவர்களுக்கும் இந்த பீட்ரூட் கோதுமை கஞ்சி மிகவும் நல்லது. இன்று இந்த கஞ்சியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம...Read More

முளைகட்டிய பச்சைப்பயறு டோக்ளா

by 11:52:00 AM
முளைகட்டிய பயறு வகைகளில் அதிகளவு ஊட்டச்சத்து அடங்கியுள்ளது. இன்று முளைகட்டிய பச்சைப்பயறு வைத்து சுவையான டோக்ளா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கல...Read More

வரகு - கொள்ளு பொங்கல்

by 9:24:00 AM
சிறுதானியங்களை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மிகவும் நல்லது. அந்த வகையில் வரகு, கொள்ளு வைத்து பொங்கல் செய்வது எப்ப...Read More
இதற்கு குழுசேர்: இடுகைகள் ( Atom )
Blogger இயக்குவது.