Recent Posts
recent

பாத வெடிப்பு சரியாக இயற்கை மருத்துவம்

by 12:12:00 PM
நம்  அனைவருக்கும் நமது பாதம் அழகாக இருக்கவேண்டும் என்று ஆசை இருக்கும், குறிப்பாக பெண்களுக்கு. பெரும்பாலானோருக்கு பாதத்தில் ஏற்படும் பிரச்சின...Read More

ஸ்லிம்மான தொடை வேண்டுமா? அப்ப இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்க

by 3:52:00 PM
சிலருக்குத் தொடையில் தசை வளர்ச்சி அதிகமாகி, நடக்கச் சிரமப்படுவர். சிக்கென தொடைத்தசையைப் பராமரிப்பதற்கான எளிய பயிற்சிகள் என்னென்ன எனப் பார்ப்...Read More

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்காக செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சிகள்

by 3:43:00 PM
குழந்தைகளுக்கு எளிய உடற்பயிற்சிகளை சொல்லித் தரலாம். உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். மூளை நன்கு சுறுசுறுப்படையும். உடல் சோர்வும் நீங்கும். குழந்த...Read More

கூந்தல் உதிர்வுக்கு உடனே பலன் வேண்டுமா? அப்ப இந்த ஹேர்பேக் போடுங்க

by 3:39:00 PM
நம்மில் பலரும் சந்திக்கும் தலையாய பிரச்சினை தலை முடி உதிர்வுதான். இதை தீர்க்கவல்ல ஹேர்பேக்கினை எப்படி செய்வது என்றும், அதனை எப்படிப் பயன்படு...Read More

கொலாஜென் குறைவதால் ஏற்படும் முதுமையை தடுக்கும் உணவுகள்

by 3:31:00 PM
நமது உடலில் கொலாஜென் புரதம் குறைவதால் இளவயதில் முதிர் தோற்றம், சருமச் சுருக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் சருமத்தில் ஏற்படலாம். இதை தடுக்கும் உணவுகள...Read More

முகப்பரு தழும்புகளை போக்கும் எளிய வீட்டு வைத்தியம்

by 12:16:00 AM
  முகப்பருக்கள் வந்தாலே முகத்தின் அழகு பொலிவிழந்து போய்விடும். முக அழகை கெடுக்கும் முகப்பரு தழும்புகளை எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் கொண்டே போக்க...Read More

கால்சியம் சத்து நிறைந்த நாவல் பழம்

by 6:17:00 PM
நாவல் பழத்தில் இதர பழ வகைகளில் இருப்பதைவிட மருத்துவ குணங்கள் இதில் நிறைந்திருக்கிறது. உடலுக்கு வலுவையும், எலும்புகளுக்கு சக்தியையும் தரும் க...Read More

மனஅழுத்தத்தை குறைக்கும், முதுகுவலியை விரட்டும் பலூன் உடற்பயிற்சிகள்

by 6:06:00 PM
ஒரு பலூனை ஊதுவது என்பது சிறந்த உடற்பயிற்சி. பலூனைக்கொண்டு முறையாகச் சில பயிற்சிகளைச் செய்தால், எக்கச்சக்கமான மருத்துவப் பலன்களைப் பெறலாம்’ எ...Read More

உடலை ஆரோக்கியமாகவும் வலிமையாகவும் வைக்க ஆழ்ந்த சுவாச தியான பயிற்சி

by 1:24:00 AM
 ஆழ்ந்த சுவாசம் என்பது பல நன்மைகளை உள்ளடக்கியது. உங்க உடலை ஆரோக்கியமாகவும் வலிமையாகவும் வைக்க ஆழ்ந்த சுவாச தியான பயிற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள். ...Read More
இதற்கு குழுசேர்: இடுகைகள் ( Atom )
Blogger இயக்குவது.