உடல் எடையை குறைக்கும் பெருஞ்சீரக லெமன் டீ!!!

உடல் எடை குறைய, தேவையற்ற சதையைக் குறைக்க உதவும் பெருஞ்சீரக லெமன் டீ செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள் : 

• டீத்தூள் - 2 டீஸ்பூன் 

• பெருஞ்சீரகம் (சோம்பு) - 2 டீஸ்பூன் 

• இஞ்சி - சிறிய துண்டு 

• எலுமிச்சை சாறு - அரை ஸ்பூன் 

• தேன் - தேவையான அளவு 

* பெருஞ்சீரகத்தை வெறும் வாணலியில் வறுத்துக் கொள்ளவும்.
* ஒரு கப் தண்ணீரை அடுப்பில் வைத்து, டீத்தூளைப் போட்டு கொதிக்க விடவும். 
* நன்றாக கொதிக்கும்போது, வறுத்த பெருஞ்சீரகம், இஞ்சியை போட்டு அதுவும் சேர்ந்து நன்கு கொதித்தபிறகு, இறக்கி வடிகட்டவும். 
* வடிகட்டிய டீயில் தேன், எலுமிச்சை சாறு கலந்து பருகவும். 
பயன்கள் : 
எடை குறைப்பதற்கு அருமையான பானம் இது. மேலும், கை, கால்களில் காணப்படும் தேவையற்ற சதையைக் குறைக்கவும் இந்த டீ உதவும். தினமும் காலையில் இந்த டீயை குடித்து வந்தால் விரைவில்  yeaநல்ல பலன் கிடைப்பதை காணலாம்.

செய்முறை : 

* இஞ்சியை தோல் சீவி ஒன்றும் பாதியாக தட்டி வைத்துக் கொள்ளவும். 

உடல் எடை குறைய, தேவையற்ற சதையைக் குறைக்க உதவும் பெருஞ்சீரக லெமன் டீ செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள் : 

• டீத்தூள் - 2 டீஸ்பூன் 

• பெருஞ்சீரகம் (சோம்பு) - 2 டீஸ்பூன் 

• இஞ்சி - சிறிய துண்டு 

• எலுமிச்சை சாறு - அரை ஸ்பூன் 

• தேன் - தேவையான அளவு 

* பெருஞ்சீரகத்தை வெறும் வாணலியில் வறுத்துக் கொள்ளவும்.
* ஒரு கப் தண்ணீரை அடுப்பில் வைத்து, டீத்தூளைப் போட்டு கொதிக்க விடவும். 
* நன்றாக கொதிக்கும்போது, வறுத்த பெருஞ்சீரகம், இஞ்சியை போட்டு அதுவும் சேர்ந்து நன்கு கொதித்தபிறகு, இறக்கி வடிகட்டவும். 
* வடிகட்டிய டீயில் தேன், எலுமிச்சை சாறு கலந்து பருகவும். 
பயன்கள் : 
எடை குறைப்பதற்கு அருமையான பானம் இது. மேலும், கை, கால்களில் காணப்படும் தேவையற்ற சதையைக் குறைக்கவும் இந்த டீ உதவும். தினமும் காலையில் இந்த டீயை குடித்து வந்தால் விரைவில்  yeaநல்ல பலன் கிடைப்பதை காணலாம்.

செய்முறை : 

* இஞ்சியை தோல் சீவி ஒன்றும் பாதியாக தட்டி வைத்துக் கொள்ளவும்.